Ta journée, enfin lisible.
Calories, macros, fibres, eau, pas et jeûne — dans un journal qui se comprend en trois secondes. Deux univers visuels, un mode kéto complet, et une app qui ne te fait jamais la morale.
Entièrement gratuit, sans publicité · iPhone, iOS 17+ · Français et anglais
2
Univers visuels complets
6
Repas personnalisables
1 tap
Pour logger un repas entier
0
Publicité, jamais
Porcelaine le jour.
Éclipse la nuit.
Pas un mode sombre bâclé : deux designs entiers, avec leurs typographies, leurs matières et leur façon de raconter la journée. Tu bascules quand tu veux — tout suit, y compris le jeûne et le kéto.
Porcelaine
CLAIRCrème, serif chaleureux, médaillons en relief. Lisible en plein soleil, posé le reste du temps.
Éclipse
SOMBREVerre dépoli, halos profonds, chiffres en dégradé. Fait pour la nuit et pour ceux qui aiment que ça claque.
Trois secondes pour comprendre ta journée
Ce qu'il te reste à manger, en gros, en haut. Puis les macros, les fibres, l'eau et les pas. Chaque élément se touche pour révéler le détail sans jamais quitter l'écran — l'information est dense sans être écrasante.
Scanne, tape, c'est loggé
Code-barres, recherche, favoris, récents, plats persos. Enregistre tes portions habituelles une bonne fois — « mon bol », « ma tranche » — et retrouve-les à vie. Le panier compose un repas entier, que tu logges d'un seul geste.
Tes repas, ton rythme
Quatre repas par défaut, jusqu'à six. Renomme-les, réordonne-les, supprime ce qui ne te sert pas. Petit-déjeuner à 15 h ou cinq collations : personne ne viendra te dire que ce n'est pas la bonne façon.
Bien plus que des calories
Vitamines, minéraux, fibres : ce que ton assiette t'apporte réellement, avec une couverture quotidienne claire et les aliments qui y contribuent — jour après jour, sans que tu aies rien à calculer.
Ton jeûne vit dans ton journal.
Pas d'onglet en plus, pas de seconde app. Une bande discrète s'installe en tête de ton journal — et disparaît le jour où tu arrêtes. Elle démarre toute seule quand tu logges ton dîner, et tu peux la reprendre à la main à tout moment.
Programmable jour par jour. 16:8 en semaine, plus souple le week-end, jeudi libre. C'est ta vie, pas un protocole.
Manger reste toujours possible. Pendant le jeûne, l'app te demande simplement si tu mangeras ça plus tard ou si tu viens de le manger. Rien n'est bloqué, rien n'est jugé.
Tu ne jeûnes pas ? L'app ne t'en parlera jamais. Aucune carte, aucun badge, aucune notification.
Enfin savoir ce qui se passe en toi.
Digestion, transition, bascule, cétose : les six phases de ton jeûne, avec l'heure à laquelle tu les as traversées et ce qui s'y joue réellement. Écrit honnêtement — on te dit aussi ce que la science ne sait pas encore.
Des repères indicatifs, jamais un diagnostic. Aucune mesure inventée, aucune promesse à la minute près.
Le temps se plie à ta main.
Jeûne deux heures de plus et l'app te dit ce que ça change. Mange plus tôt, reprends ton jeûne à l'heure de ton choix, corrige un départ mal détecté. Chaque proposition annonce sa conséquence avant que tu la touches — et une seule tape suffit à la refuser.
Et une question à l'inscription — « tu manges quand ? » — décide une fois pour toutes si le jeûne existe pour toi.
Une app qui suit ton régime.
Dis-nous comment tu manges, l'app se réorganise. En kéto, le journal bascule sur les glucides nets, affiche ton budget du jour et te dit si ta journée reste compatible — totaux moins fibres moins polyols, le calcul est visible, pas caché.
Tes allergènes — et leurs traces si tu le demandes — sont filtrés dans toute la recherche. Tu ne vois que ce que tu peux manger.
Un objectif qui se célèbre.
Ton poids de départ, ta cible, ton allure. Plutôt qu'un chiffre lointain, des jalons intermédiaires que tu franchis un par un — et l'app te dit à quelle date tu y arrives au rythme actuel.
Ton objectif décide aussi de ce que l'app te propose : c'est ici que le jeûne s'active, se règle ou disparaît. Un seul endroit, jamais dispersé dans dix réglages.
Alerté avant d'être exposé.
Une app de nutrition qui te dit ce que tu manges devrait aussi te dire ce qu'il ne faut plus manger. Les rappels de consommation officiels arrivent dans l'app, filtrés pour ton département, triés par gravité et par fraîcheur.
La fiche complète. Motif du rappel, dates de commercialisation, lots concernés, distributeurs, département — rien n'est résumé à la va-vite.
Et surtout : quoi faire. Les modalités de compensation et les préconisations sanitaires, en clair, au lieu d'un lien vers un PDF administratif.
Ton département, mémorisé. Choisis-le une fois, il filtre tout. Tu peux en consulter un autre à tout moment sans rien reconfigurer.
Pas de pub. Pas de revente. Pas de leçon.
Tes données t'appartiennent
Ton poids, tes repas, ton jeûne : jamais revendus, jamais utilisés pour te cibler. Tu peux tout exporter ou tout supprimer, quand tu veux.
Une app qui ne culpabilise pas
Pas de série rouge, pas de « tu as échoué ». Un jeûne rompu tôt reste un jeûne enregistré. Les objectifs s'ajustent à toi, pas l'inverse.
Gratuit, vraiment
Toutes les fonctionnalités, sans publicité, sans version bridée qui te demande de payer au troisième repas.
Questions fréquentes
L'app est-elle gratuite ?
Oui, entièrement. Le suivi complet — calories, macros, fibres, micronutriments, eau, pas, repas personnalisés, scan de code-barres, jeûne intermittent et rappels produits — est gratuit et sans publicité.
Dois-je jeûner pour utiliser l'app ?
Non, et c'est un choix de conception. Une seule question à l'inscription décide si le jeûne existe pour toi. Si tu réponds « quand j'ai faim », l'app ne t'en reparlera jamais — aucune carte, aucun badge, aucune notification. Tu pourras l'activer plus tard depuis ton objectif, si l'envie vient.
Puis-je changer d'univers visuel ?
À tout moment, en deux taps, avec un aperçu de tes vraies données du jour avant de valider. Porcelaine et Éclipse existent en clair et en sombre, et suivent aussi le réglage système de ton iPhone si tu préfères.
Le mode kéto suit-il les glucides nets ?
Oui, et le calcul est affiché en clair : glucides totaux moins fibres moins polyols. Tu vois ton budget du jour, ce qu'il te reste, la répartition par repas, et si ta journée reste compatible avec la cétose.
D'où viennent les rappels produits ?
Des rappels de consommation officiels publiés par les autorités françaises. L'app les met en forme, les filtre pour ton département et te présente les modalités de compensation et les préconisations — sans rien y ajouter.
Mange mieux.
Sans te juger.
Télécharge kcalories et compose ta première journée en moins de deux minutes. Gratuit, sans publicité, et sans compte à créer pour essayer.
Scanne avec l'appareil photo de ton iPhone.
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